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芥藍又名白花芥藍，十字花科芸薹屬甘藍類兩年生草本植物，是甘藍類蔬菜中營養比較豐富的一種。與番茄共食可預防前列腺癌發展，芥藍不宜久食，久食芥藍可能抑制性激素的分泌。

★牛肉炒芥藍*

郵輪保健食品代工旅遊在台正夯，業者提早一年開始接受預購，就出現百萬「刷」手，一次下訂 58 人家族旅遊，總團費超過 140 萬元。此外，也有業者加碼推 2019 年母親節包船方案，每人最高省 1 保健食品代工萬元，媽媽再減 1,314 元。

根據統計， 2017 年進出台灣的郵輪逾 600 艘次、旅客達 114 萬餘人，年增率高達 32% ，顯示台灣市場成長熱絡。雄獅旅遊主題旅遊部總經理游國珍分析，郵輪旅遊的型態貼近自由行玩法，旅客不僅可以隨心所欲體驗郵輪上的休閒設施與娛樂活動，岸上的行程也能依照自己的喜好自行規畫，選擇搭郵輪度假的年齡層則從 55 歲下修至 50 歲。

吉安鄉公所向中央客委會爭取「吉安買菸場～花蓮菸葉故事館環境整修工程」，獲得計劃經費補助600萬元，鄉公所也針對結構補強及消防安全設備編列83萬元強化公共空間使用安全，總預算經費683萬元預計將「吉安買菸場」歷史建築整建為「吉安買菸廠故事館暨吉野生活館」，呈現在地菸葉歷史故事，結合周邊社區產業亮點、主題民宿、文化觀光、青年孵育文創中心，運用空間永續經營活化，以「記憶與生活並存」，吸引洄游青年返鄉生根發展，黃馨指出，工程已於10月11日正式動工，希望年底完工。

吉安買菸廠位於吉安鄉的西側，在吉安鄉保健食品代工客家發展中具有地方意義、歷史背景、景觀特色空間，透過妥善規劃利用，成為城鄉景觀焦點，反映出公園綠地無可取代的深厚氣質，體現再生空間「客家精神」的目標。

大多時候，我們都認為「成功是可以保健食品代工被複製的」，但事實上，每個人的職場環境、際遇不同，許多看似有理的建議，若直接套用在自己身上，反而會成為壞事的毒藥。究竟什麼是「看似有理，實際上糟糕透頂」的職場建言？美國《創業家》雜誌（Entrepreneur）整理4個企業家的心聲，以及他們所學到的教訓：

1. 低調最好，別太過「與眾不同」

奢侈品電商平台吉爾特（Gilt Groupe）聯合創始人Alexis Maybank表示，自己在大學畢業後，前往一間保健食品代工男性職員居多的公司任職，當時不少人提醒她，為了要融入環境，言行舉止、穿著打扮最好別過於顯眼，或太有個人的風格。

俗話說「一白遮三醜」，標榜美白、淡化黑色素的保養品一向令女孩們趨之若鶩，但使用此類產品後真的能如願變身白雪公主嗎？專家表示，官方核准的13種美白成分，主要機轉是保健食品代工抑制黑色素形成，因此美白產品說的美白效果，是色素斑部分做改善，而不是改變自身原本膚色。

食藥署表示，目前衛生福利部核准使用13種美白成分，其主要機轉是抑制黑色素形成與促進已產生的黑色素淡化，因此，使用美白產品的美白效果，是針對色素斑部分做改善，並非改變自己原本的膚色，變得更白皙，所以民眾千萬不要對美白產品有過高的期待。

近年台灣越來越多專保健食品代工業人才紛紛投身對岸，甚至傳出大陸開出5倍薪水挖角台灣工程師，待遇優渥吸引許多台灣人前進，不過現在卻傳出因大陸積極培養自家人才，因此挖角價碼也縮水到2.5倍，讓過去不少投身對岸的工程師紛紛回流台灣，再加上中美貿易戰影響保健食品代工，甚至連台廠都打算搬遷回來。

據報導，不少從大陸回流的台灣工程師，選擇回到內科或是竹科，有消息傳出因為大陸原本願意開出5倍薪資吸引人才，但現在卻只願意開2.5倍，薪資待遇縮水，也讓許多台灣專業人才決定返鄉。

消費者用車觀不斷改變，只有嗅覺敏銳的車廠才能抓住需求並適時推出新車搶市。BMW 2系列自2014上市至2017年，全球銷量38萬台，不僅7成客戶是第一次購買BMW，其中Active Tourer銷量高達7成，成功為品牌保健食品代工打入全新市場。

BMW在2014年發表首款SAT（Sports Activity Tourer）BMW 2系列Active Tourer，次年再推加長車身軸距並增設第3排座椅的2系列Gran Tourer，BMW總代理汎德於5月一口氣推出218i/218d/220i Active Tourer及218i/220i Gran Tourer。

來高雄逛夜市，一般觀光客可能只知道六合夜市、瑞豐夜市，但在地人最愛逛的是哪一個夜市呢?今天要帶您來逛看看，位在勞工公園旁的一保健食品代工德夜市，短短的550公尺一條街，熱保健食品代工鬧滾滾，人氣小吃包括有傳承到第二代的炒蟹腳、胡椒蝦，還有平價好吃的石頭火鍋，300多攤各式美食，讓不少在地人每到星期一就想要來夜市報到。

員工忙著敲蟹腳，另一邊拿著大臉盆，來回滾動讓蟹腳入味，這就是一德夜市，人氣超夯的排隊美食之一，炒蟹腳和胡椒蝦，老闆新鮮現炸，配上獨家調味，是網友口中的邪惡宵夜，顧客吃過後就忘不了，另一間人氣也很夯的石頭火鍋，佔地不小，用餐時間一位難求。

過去國外表演者來台演出，不只申請資格須經審核，連表演地點都有所限制。勞動部日前修正相關辦法，取消表演場地限制規定，為勞動部自2004年接手審查標準以來，首度放寬工作場所限制。

依據舊有外國人從事就業服務法資格及審查標準規定，外國人來台從事藝術及演藝工作，工作場所應以學校、公園、體育館、旅館或風景區等為限，或其保健食品代工他經主管機關同意能從事藝術及演藝的工作場所。

(記者謝政儒綜合報導)臺灣港務公司為延攬優秀學子參與港埠事業行列，特針對國內大學院校三年級學生辦理108年度獎學就業計畫。錄取生於大三升大四暑假期間須至各港口實習並給予約4萬6千元實習津貼，正取生於大四期間更提供8萬元獎學金保健食品代工，大學畢業即為正式員工，起薪約3萬2千元。

港務公司表示，此計畫分為甄選、實習、獎學及就業4大階段，透過實習制度，可讓學生提早接觸就業環境，讓學生瞭解實務所需技能，並透過獎學金制度，於大四期間加強專業能力，期望以就職前即啟動人力培育之方式，加速就業銜接。